الثلاثاء, مارس 19, 2024

آخر الأخبار

مقررة أممية: إسرائيل لا تريد أي شهود على الإبادة الجماعية في غزة

شفقنا- علّقت المقررة الخاصة للأمم المتحدة المعنية بفلسطين، فرانشيسكا...

تصاعد جرائم الكراهية ضد اليهود والمسلمين في أكبر مدن كندا

    شفقنا- قالت شرطة تورونتو اليوم الاثنين إن عدد جرائم...

مسؤول أمريكي: إسرائيل قتلت “الرجل الثالث” في “حماس” مروان عيسى.. الحركة لم تعلق

شفقنا- قال مستشار الأمن القومي في البيت الأبيض جيك...

مئات اليهود المتشددين يحتجون رفضاً للخدمة العسكرية“نموت ولا نتجند في الجيش”+فیدیو

شفقنا- تظاهر مئاتاليهود المتشددين (الحريديم)، في القدس الغربية، مساء...

Middle East Eye: كل العلامات تشير إلى هزيمة استراتيجية لإسرائيل

شفقنا- تحدَّث فيصل الخالدي عن لحظة دخول جنود الاحتلال...

منصة إكس وتحذير ترامب من “حمام الدم” في حال عدم فوزه في الانتخابات 

شفقنا- -كما تعودنا طوال السنوات الماضية، سرعان ما تشتعل...

أهم عناوين شفقنا العراق ليوم الاثنين 18 مارس 2024

شفقنا العراق ــ فيما يلي مقتطفات مختارة من أهم عناوين...

المدن السكنية.. مشاريع طموحة لحل أزمة السكن في العراق

شفقنا العراق ــ تعد أزمة السكن في العراق، من...

سبعة قرارات حكومية جديدة تخص الشباب في العراق

شفقنا العراق ــ في إطار الاهتمام المتزايد بشريحة الشباب...

تماشيًا مع مبادرة “أوبك”.. العراق يعلن التزامه بالخفض الطوعي للصادرات النفطية

شفقنا العراق ـ فيما أكد العراق موقفه الداعم لمبادرات...

السوداني: العراق يتطلع للدخول في مضمار التطبيقات السلمية للطاقة النووية

شفقنا العراق ــ فيما أشار إلى رغبة العراق بمزاولة...

مصر تدعو الولايات المتحدة إلی تنبيه إسرائيل بعواقب عملية عسکرية في رفح

شفقنا - دعا وزير الخارجية المصري/ سامح شكري الولايات...

الصين تعلن اعتماد الذکاء الاصطناعي لإدارة شبکة القطارات السريعة

شفقنا - أعلنت جمهورية الصين الشعبية عن اعتماد الذكاء...

لهذه الأسباب.. حذار من النوم لساعات طويلة في نهاية الأسبوع

شفقنا - حددت دراسة علمية جديدة الآثار السلبية الناتجة...

غوتيريش يصف قصف هيروشيما وناغازاکي بالمذبحة النووية

شفقنا - اعتبر الأمين العام للأمم المتحدة/ أنطونيو غوتيريش...

تعرف علی أفضل 10 دوريات کرة القدم في العالم

  شفقنا - حددت شبكة "أوبتا" لإحصائيات كرة القدم تصنيفا...

السلطات النيجرية تعلن عن اختطاف أکثر من 100 شخص في شمال غرب البلاد

  شفقنا - أعلنت السلطات النيجرية الاثنين عن اختطاف أكثر...

مصر: ندرس إيجاد ممر بحري من قبرص إلی غزة لإرسال المساعدات الإنسانية

شفقنا - أکد المتحدث باسم الرئاسة المصرية/ أحمد فهمي...

الأناضول| الصحة العالمية: الناس في غزة يموتون جوعا

شفقنا - أعلنت الصحة العالمية اليوم الاثنين، إن الناس...

الأمم المتحدة تحذر من مجاعة وشيکة في قطاع غزة

  شفقنا - حذرت نائبة المدير العام لمنظمة الأغذية والزراعة...

إكنا: ارتفاع عدد الزوار الإيرانيين إلى العتبات العراقية بنسبة 46%

شفقنا - أفاد مسؤول في منظمة الحج والزيارة الإيرانية...

الأناضول| توماس فريدمان: نتنياهو سيُدرج باعتباره أسوأ زعيم في التاريخ اليهودي

شفقنا - قال الكاتب الأمريكي توماس فريدمان إن رئيس...

العربية: الإفتاء المصرية تعلن أول أيام عيد الفطر

شفقنا - أعلنت دار الإفتاء المصرية، موعد استطلاع هلال...

روسيا اليوم: بوتين يحصد 87.28% بعد فرز كامل أصوات الناخبين

شفقنا - أغلقت مساء أمس الأحد، مراكز الاقتراع في...

ارتفاع حصيلة المعتقلين في الضفة الغربية إلى 7655 فلسطينيا منذ 7 أكتوبر

شفقنا - ارتفع عدد معتقلي الضفة الغربية، الاثنين، إلى...

هل تنقص برودة الطقس الوزن؟

شفقنا- يعتقد البعض أن فصل الشتاء يثير الشهية ويمكن أن يُكسب الإنسان المزيد من الكيلوجرامات والدهون، التي تقوم بـ”بيات شتوي” داخل بعض مناطق الجسم، رافضة الخروج بمختلف الطرق والأساليب. لكن دراسة حديثة تقول عكس ذلك.

 

 

أكدت دراسة علمية حديثة أن فصل الشتاء والأجواء الباردة تعد من أنسب وأفضل الطرق للقضاء على الدهون المستوطنة في الجسم! فطبقاً لموقع “ساينس ديلي”، أكد الباحثون في مركز سانفورد بورنهام بريبيس الطبي بالولايات المتحدة، أن سر نجاح محاولات إنقاص الوزن في الشتاء يكمن في ببتيد (سلسلة أحماض أمينية) صغير يسمى “ساركوليبين”، أو SLN، والذي يوجد في فقط في عضلات الجسم.

 

ويعمل هذا الببتيد على زيادة معدلات الطاقة للعضلات وأكسدة الدهون. لذا يرى الباحثون أنه كلما ارتفعت نسبة الساركوليبين في الجسم، كلما انخفض خطر الإصابة بالسمنة، بحسب الموقع الأمريكي المهتم بالأخبار العلمية.

 

وأوضحت الدراسة، التي نشرت نتائجها في دورية “جورنال سيل ريبورتس” الأمريكية، أن “SLN” يحفز العضلات لاستخدام المزيد من الطاقة، مما يساعد في حرق الدهون. من جانبه، يقول المشرف على الدراسة، الدكتور موثو بيريازمي: “تظهر هذه الدراسة العلاقة المباشرة بين ببتيد SLN وبين معدلات التمثيل الغذائي لطاقة الجسم”. ويضيف في حواره للموقع العلمي: “إن هذه الآلية تعد جزءاً لا يتجزأ من العضلات، كما أنها تعمل على توليد الحرارة في الجسم على حساب حرق الدهون”.

 

كما يشير موقع “مينز هيلث” الأمريكي، الذي نشر الدراسة أيضاً، إلى أن العلماء كانوا قد توصلوا في دراسات سابقة إلى أن ممارسة الرياضة تساعد على تفعيل الساركوليبين. لكن ما كشفه بيريازمي في دراسته الجديدة كان أكثر عمقاً، إذ توصل إلى أن ممارسة الرياضة في درجات الحرارة المنخفضة تنشط هذا الببتيد في الجسم وبالتالي تزيد من معدلات حرق الدهون، بحسب الموقع المتخصص في أخبار صحة الرجل.

 

كيف يحدث ذلك؟

 

تحتوي جميع خلايا الجسم تقريباً على عضيّات خلوية تُسمى الميتوكوندريا، والمسؤولة عن حرق الدهون وإنتاج الطاقة التي يحتاجها الجسم لممارسة أنشطته اليومية. وكلما مارس الانسان الرياضة والتمارين، كلما زاد إنتاج الميتوكوندريا. ووجد بيريازمي وفريقه أن الساركوليبين يجبر الميتوكوندريا في الجسم على العمل بوتيرة أكبر، وبالتالي حرق المزيد من الدهون. كما توصلوا إلى أن الطقس البارد ينشط هذا المركب في الجسم.

 

وأوضح المشرف على الدراسة أنها أجريت على مجموعة من الفئران ولم تتم تجربتها على البشر. لكن العلماء يؤمنون بأن البقاء في المنزل معظم فترات فصل الشتاء وتجنب الخروج حتى في درجات الحرارة المعتدلة قد يؤدي إلى تراجع مستويات SLN لدى البشر، وفقاً لما ذكره في حوار آخر لموقع “مينز هيلث”.

 

وفي الدراسة، وجد الفريق أن الحيوانات التي لا يحتوى جسمها على SLN لديها عدد أقل من الميتوكوندريا وتعاني من مشكلة في حرق الدهون، ولذا تتراكم بشكل أكبر في عضلاتها، وهو سبب شائع لمقاومة الأنسولين. ومع ذلك، فإن من لديهم المزيد من SLN لديهم تركيز أكبر من الميتوكوندريا وأظهروا زيادة لمعدلات أكسدة الدهون.

 

 

يقول بيريازمي: “أظهر الباحثون بالفعل أن السمنة المفرطة تقلل من وظيفة SLN، مضيفاً أنه “قد تكون هناك نافذة علاجية لزيادة تجنيد الساركوليبين لحرق مزيد من الطاقة. هذه الاستراتيجية يمكن أن تساعد الأشخاص الذين يعانون من اختلالات في الأيض، فضلاً عن أولئك الذين يجدون صعوبة في ممارسة الرياضة”، وهو ما قد يساعد في علاج مرض السمنة والسكري من النوع الثاني، وفقاً لما ذكره موقع “ساينس ديلي”.

 

 

ربما يتجنب الكثير منا الخروج في فصل الشتاء بسبب برودة الطقس، لكن هذا ما حذر منه بيريازمي في موقع “مينز هيلث”، إذ أوضح أن الخروج في البرد والتعرض للهواء الطلق يعملان على زيادة مستويات SLN. لكن بالطبع في حالة البرودة الشديدة لا ينصح بذلك تجنباً للإصابة بأمراض الشتاء.

 

س.م/ ي.أ

النهایة

مقالات ذات صلة