الأربعاء, سبتمبر 11, 2024

آخر الأخبار

صحيفة أمريکية: ترامب وقع في کمين نصبته له هاريس في الجولة الأولی من المناظرات

شفقنا - ذکرت صحيفة "بوليتيكو" الأميركية أن دونالد ترامب...

زيلينسکي: لا أستطيع تأکيد استخدام روسيا لصواريخ إيرانية ضد أوکرانيا

شفقنا - أکد الرئيس الأوكراني/ فلاديمير زيلينسكي بأنه لا...

أمازون تعلن عن نيتها لاستثمار 10.5 مليار دولار في بريطانيا

شفقنا - أعلنت "أمازون" أنّها ستستثمر في بريطانيا خلال السنوات...

بالفیدیو ؛ الجيش الإسرائيلي يفجر مركبة ويداهم منازل في طوباس شمال الضفة

شفقنا - يواصل الجيش الإسرائيلي عمليته العسكرية في محافظة...

دراسة: ارتفاع ضغط الدم يتسبب في مخاطر جسيمة للعين

شفقنا - أجريت دراسة جديدة في ألمانيا تظهر أن...

ألمانيا تشهد ارتفاعاً ملموساً في عدد شرکاتها التي أعلنت عن إفلاسها

شفقنا - شهدت ألمانيا ارتفاعاً ملموساً في عدد شركاتها...

حصيلة الشهداء في غزة ترتفع إلى 41 ألفا و84 منذ 7 أكتوبر

شفقنا - أعلنت وزارة الصحة في غزة، الأربعاء، ارتفاع...

جنوب إفريقيا: نقدم أدلة جديدة لمحکمة العدل تثبت ارتکاب إسرائيل جرائم الإبادة الجماعية

شفقنا - ذکرت رئاسة جنوب أفريقيا أنها ستقدم مذكرة...

تحذير من أمطار رعدية قوية في المغرب الأربعاء والخميس

شفقنا - حذرت المديرية العامة للأرصاد الجوية بالمغرب (حكومية)...

الصين تدعو إلی تسريع مفاوضات التجارة الحرة مع دول مجلس التعاون الخليجي

شفقنا - دعا رئيس الحكومة الصينية لي تشيانغ اليوم...

منظمة روهنغية تدعو للإفراج عن مسلمي أراكان المحتجزين بالهند

شفقنا - دعت منظمة مبادرة حقوق الإنسان المعنية بشؤون...

الميادين: حزب الله يستهدف حاجزاً عسكرياً في ‏مستوطنة “دان”

شفقنا - استهدف حزب الله اللبناني اليوم الأربعاء حاجزاً...

جامعة الدوحة للعلوم والتكنولوجيا تنظم مهرجان الأندية تحت شعار “البيئة والاستدامة”

شفقنا - نظمت جامعة الدوحة للعلوم والتكنولوجيا "مهرجان الأندية"...

واع: السوداني يؤكد موقف العراق الدستوري بعدم السماح لأي جهة بأي تهديد ضد إيران ينطلق من البلاد

شفقنا - قال رئيس الوزراء العراقي، محمد شياع السوداني...

دراسة جديدة تكشف عن وجود رابط مشترك بين مرض ألزهايمر وأمراض القلب

شفقنا - أكدت دراسة جديدة وجود علاقة كبيرة بين...

رئاسة وزراء العراق: بغداد و طهران توقعان 14 مذكرة تفاهم ثنائية

شفقنا - ترأس رئيس مجلس الوزراء العراقي محمد شياع...

خاص- تهديد اقتصادي مالي جديد…لبنان على اللائحة الرمادية؟؟

خاص شفقنا- بيروت- بعيدا عن أجواء الحرب وبالعودة إلى الأزمة...

البابا فرنسيس يصل إلى سنغافورة

شفقنا - وصل البابا فرنسيس البالغ من العمر 87...

إليك مقدار النوم الذي تحتاجه يوميًا حسب عمرك

شفقنا - يُعد النوم هدفًا متحركًا، إذ يتغير الاحتياج...

ارتفاع حصيلة شهداء حزب الله إلى 436 عنصرا منذ 8 أكتوبر

شفقنا - أعلن "حزب الله" اللبناني، الأربعاء، مقتل أحد...

العثور على قبر لطفل في أرمينيا يعود للألفية الرابعة قبل الميلاد

شفقنا - أعلن عالم الآثار بافل أفتيسيان، أن بعثة...

عاصفة ترفع أسعار النفط

شفقنا - ارتفعت أسعار النفط اليوم الأربعاء، إذ تغلب...

“استعداداً لحروب المستقبل”.. مقاتلات F-35 تنجح في الهبوط على طريق سريع

شفقنا - أعلنت القوات الجوية الأميركية، الأسبوع الماضي، هبوط...

بالفیدیو ؛ الإسعاف الإسرائيلي: إصابات في عملية دهس شمال رام الله

شفقنا - أعلن الإسعاف الإسرائيلي اليوم الأربعاء عن إصابات...

صودا الخبز.. سلاح قانوني يعزز أداء العدائين الأولمبيين

شفقنا- لعقود من الزمان، استخدم راكبو الدراجات وعداءو المسافات المتوسطة بيكربونات الصوديوم أو صودا الخبز، كمادة تعزز الأداء بشكل قانوني.

وقد أظهرت العديد من الدراسات أن هذه المادة البسيطة تساعد في تخفيف التأثيرات الفسيولوجية المؤلمة للجهد المكثف وتساعد الرياضيين على الاستمرار.

لكن رغم فعاليتها، كانت تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي، مما دفع العديد من الرياضيين لتجنبها.

ومؤخرا، وفقا تقرير لصحيفة “وول ستريت جورنال”، حلت شركة سويدية تدعى “ماورتن” هذه المشكلة، مما أدى إلى ثورة في استخدام هذا المكون البسيط.

وتقول الشركة إن حلها يتلخص في تضمين نوع من العازل، بحيث يتم مزج بيكربونات الصوديوم في هلام نشوي له قوام الزبادي لتجنب التأثيرات الجانبية المزعجة.

مثل الكافيين، فإن بيكربونات الصوديوم متاحة ومقبولة على نطاق واسع باعتبارها آمنة.

وبحسب الصحيفة، فقد أثبتت كلتا المادتين أنهما توفران فوائد للأداء للرياضيين. والأهم من ذلك، أنهما قانونيان تماماً بموجب قانون الوكالة العالمية لمكافحة المنشطات.

ووفقا للشركة، فإن منتجها الجديد الذي تم طرحه في السوق في فبراير 2023، لاقى رواجا بين العدائين، وأثبت فعاليته في تحسين الأداء الرياضي دون التسبب في اضطرابات هضمية.

وأضافت أن نصف المتسابقين استخدموه في نهائي 800 متر في أولمبياد باريس، بما في ذلك الفائز بالميدالية الذهبية إيمانويل وانيوني.

خبراء الأداء الرياضي، مثل ستيف ماجنيس، يشيرون إلى أن استخدام بيكربونات الصوديوم قد يكون وراء التحسن المذهل في أزمنة العدائين في سباق 800 متر، حيث سجل العديد منهم أرقاما قياسية جديدة.

هذا التطور يشير إلى أن هذا المكون البسيط، الذي كان يُعتبر سابقا محدود الاستخدام بسبب آثاره الجانبية، قد أصبح الآن سلاحا قويا في ترسانة الرياضيين الأولمبيين.

انتهى

مقالات ذات صلة